如何解决严重的脱发问题？

平时多锻炼，养成良好的生活习惯，这是避免精神压力过大导致的脱发。其次，细心呵护头发可预防脱发，例如减少烫染卷等损伤头发的行为。还有，缺乏维生素和蛋白质也会影响头发的生长，因此 ，要健康饮食。

2013-11-12 11:17:03

你好，脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，这样才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发，所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少，必要时可以进一步详检看看，在药物调理即可。

2013-11-19 06:13:59