密集恐惧症怎么治？

这种症状是对密集的物体有回避和恐惧的行为，其实这种症状的形成是与每个人的性格特点有关系的，还会与人类成长的环境有关。这种情况的话需要有相关的心理治疗，一般是采用的系统脱敏的方法，但是这种情况的话主要还是要靠自己去克服困难，平时多与别人交流，外出参加各种活动，提升自己的自信心，然后就是可以适当的进行锻炼，养成良好的生活习惯。

2011-11-16 15:19:44

密集物体恐惧症是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。综合心理学上常用克服方法如下：1。暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。 　　2。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。 　　

2011-11-27 21:14:41