怎样能最快且无痛地回奶？

最快又不痛苦的回奶方法，包括饮食调整、药物辅助、减少刺激、适当运动、保持良好心态等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免食用催乳食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。2.药物辅助：可在医生指导下使用维生素B6、炒麦芽、溴隐亭等药物。3.减少刺激：停止哺乳和吸奶，避免乳头刺激。4.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，促进身体代谢。5.保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，有助于内分泌平衡。回奶需要一定时间和过程，要保持耐心，如有异常应及时就医。

2013-08-07 09:11:04

你好，怕冷，喉咙痛主要考虑是风热感冒，西医要考虑急性咽炎的存在，建议可以服用一些常见的感冒药，但在治疗期间还要注意饮食宜清淡，可以多喝开水，不吃辛辣煎炸上火类的食物。

2013-08-08 17:56:49