问题描述：女 34岁，来自陕西女，三十四岁，一直上倒班。最近状况是老是睡眠不足。睡到半夜就会醒来。做梦老多。同事说我脸发黄。不知道是何故自己刚买了三盒脑心舒口服液想老是起床后，流泪。感觉还是困？
问题描述：女 34岁，来自陕西女，三十四岁，一直上倒班。最近状况是老是睡眠不足。睡到半夜就会醒来。做梦老多。同事说我脸发黄。不知道是何故自己刚买了三盒脑心舒口服液想老是起床后，流泪。感觉还是困？
总熬夜，引起的肝火盛，睡到半夜就醒，白天精神不足。吃龙胆泻肝丸和柴胡舒肝丸，各吃2盒就好了。慢慢就恢复了。
2013-05-11 09:08:05你好:最近状况不好睡眠不足，可以吃一些助眠的食物也有助于提升睡眠质量，或者也可以用枣仁、百合各三十克，煮汤后滤去药渣，加少量白糖在睡前饮用，这会有很好的助眠功效。
2013-05-16 01:24:21展开全部内容