大腿外侧拉伸时筋痛应如何处理？

大腿外侧拉伸时筋痛可能由肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎疾病、着凉、运动过度等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.肌肉拉伤：多因运动不当，可先冷敷，48小时后热敷，注意休息。2.筋膜炎：长期劳损所致，可通过按摩、理疗缓解，外用扶他林软膏。3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出压迫神经，需卧床休息，必要时就医治疗。4.着凉：注意保暖，可进行艾灸。5.运动过度：适当减少运动量，做肌肉放松。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院外科就诊。

2013-03-19 23:45:01

你好，大腿外侧拉伸时筋痛，常见因素是有软组织劳损或有腰椎病压迫神经的情况引起的，是需要听医嘱，多做引体、伸殿运动，同时要选择按摩、外用药物的治疗的。也可以进行热敷。

2013-03-22 02:41:57