问题描述：穴位按摩和运动对养肝护肝有帮助吗？
问题描述：穴位按摩和运动对养肝护肝有帮助吗？
那么我们的运动，适当的运动，比如说我们古人讲到，比如说肝在五行中它属木，在春季时候，那么肝木旺生发的时候，那么可能这种运动对于肝气的调达是更有帮助。那么还有就是我们讲，比如说在一天之内，清晨它也属于肝木所主的时辰，那这时候我们也可以去适当地，清晨的晨练，那么它也是有助于肝气的调达。所以这是讲的运动。那么还有些穴位一些按摩，比如说首先是对肝经来讲的，我们讲的比如说行间穴，我们的穴位去按压，那么起到养肝或者平肝息风的作用。同时还可以配合一些脾经穴位来进行一些按压，那么比如说我们头顶百会，我们讲的头为诸阳之会，当我们肝火上炎、肝阳上亢的时候，多会表现出，头顶或者我们上焦的一些症状，所以说我们的百会、太阳等等这些穴位的按压，是有助于我们疏肝清肝的这么一些效果。
2018-09-05 09:50:00展开全部内容