血虚有何症状及怎样有效调理

血虚常见症状有面色苍白、头晕眼花、心悸多梦等。调理方法包括药物、饮食等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.症状：面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、爪甲色淡，头晕，神疲乏力。2.症状：视物模糊，两目干涩，心悸，失眠健忘，手足发麻。3.症状：妇女月经量少、色淡、延期甚或经闭。4.调理：遵医嘱服用四物汤、当归补血汤、复方阿胶浆等。5.调理：多吃补血食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、菠菜、猪肝。6.调理：规律作息，避免劳累，适度运动。发现血虚应及时调理，必要时前往正规医院就诊。

2013-02-25 10:58:01

有很多女性，包括年轻女性都会像你一样的症状，其实多半是周围血运不好的原因。可以睡前温水或姜水或加了中药的温水泡脚，平时适当可以泡点温经通络的中药，如当归，桂枝等。加强锻炼，提高御寒能力。

2013-02-25 12:15:15