慢性肠胃炎如何有效调理

慢性肠胃炎的调理，包括饮食调整、理疗方法、药物治疗、生活习惯、情绪管理等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调整：清淡易消化，避免油腻、刺激、生冷及高纤维食物，减轻胃黏膜刺激。2.理疗方法：如热敷腹部、艾灸足三里和中脘穴、推腹等，促进胃肠蠕动。3.药物治疗：可遵医嘱使用奥美拉唑、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等。4.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，适当运动，增强体质。5.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，以免影响胃肠功能。总之，通过综合调理，有助于缓解慢性肠胃炎症状，促进康复。

2013-05-16 15:07:43

致肥胖症的原因很多如遗传、药物、皮质醇增多、胰岛病性、脑垂体病、性腺功能减退、甲状腺功能异常等，不但会影响美观，长此以往容易诱发引起一些疾病，如高血压、高血脂等。减肥的方法很多，本人不希望热衷于药物减肥。建议您科学减肥，主要是控制进食量。再加上运动瘦身。每日三餐必须吃，但最好科学搭配，不要吃得过饱，以每次六七分饱为宜。运动瘦身如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，减肥贵在坚持。

2013-05-19 06:22:58