如何有效预防与治疗儿童生长痛？

2012-08-17 21:57:41

问题描述：如何有效预防与治疗儿童生长痛？

医生回答(2)
曾静好 主任医师云浮市人民医院

儿童生长痛预防与治疗，包括营养补充、合理运动、充足睡眠、均衡饮食、及时就医等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.营养补充：保证钙、维生素D等摄入，可食用牛奶、豆制品、蛋黄等，或服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、维生素D滴剂。2.合理运动：避免过度运动，选择适合儿童的温和运动，如游泳、慢跑。3.充足睡眠：每天保证9-11小时睡眠，有助于生长激素分泌。4.均衡饮食：不挑食，多吃蔬菜水果，保证蛋白质、矿物质等摄入。5.及时就医：疼痛严重或持续不缓解，应到正规医院检查。总之，家长要多关注孩子的身体状况，采取多种措施预防和应对生长痛。

2012-08-18 12:30:00
任喜存 副主任医师武警内蒙古总队医院

生长痛是缺钙造成的，不能吃止痛药，一般考虑是孩子长得快，钙相对不足造成的，平时注意饮食，不要挑食，吃点含钙高的食物。

2012-08-18 12:30:00

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