生过小孩后阴道松弛应如何改善

生过小孩后阴道松弛较为常见，其原因主要包括分娩损伤、年龄增长、激素变化、缺乏运动及肥胖等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.【分娩损伤】分娩时胎儿经过阴道，可能导致阴道肌肉和筋膜的过度伸展和损伤。2.【年龄增长】随着年龄增大，体内雌激素水平降低，阴道组织萎缩，弹性下降。3.【激素变化】如产后激素水平未恢复正常，也会影响阴道组织的紧致度。4.【缺乏运动】长期缺乏盆底肌锻炼，肌肉力量不足，易致阴道松弛。5.【肥胖因素】腹部脂肪过多，对盆底造成较大压力，影响阴道紧致。改善阴道松弛可先尝试进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动。若效果不佳，可考虑到正规医院进行阴道紧缩术。但具体治疗方法应根据个人情况，在医生指导下选择。

2012-07-28 19:24:02

您好，生过小孩阴道暂时性松弛是正常的，因为经阴道分娩出来一个孩子，所以局部的肌肉弹性下降，需要一段时间的恢复，加强体育锻炼，盆底肌的锻炼，多做提肛运动等等。祝您健康。

2012-08-04 02:05:43