如何正确进行刮痧瘦腿？

刮痧瘦腿需注意穴位、角度、顺序等。包括穴位选择、刮板角度、刮拭方向、频率次数、后续护理等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.穴位选择：从大腿根部的穴位开始，两腿对称刮。2.刮板角度：和刮擦方向保持90-45度角。3.刮拭方向：由上往下斜刮。4.频率次数：每周2-3次为宜。5.后续护理：刮后注意保暖，避免立即洗澡。正确的刮痧瘦腿方法需要长期坚持，同时配合合理饮食和适量运动。

2010-09-13 12:31:14