血脂轻微异常如何治疗和预防

血脂轻微异常可能由不良饮食、缺乏运动、遗传、年龄增长、其他疾病等因素引起。治疗方法包括生活方式调整和必要时的药物治疗。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.疾病原理：血脂异常是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量超出正常范围。2.生活方式调整：保持均衡饮食，减少高油高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物。适度增加运动量，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动。戒烟限酒，规律作息。3.定期复查：每3-6个月复查血脂，监测血脂变化。4.药物治疗：若生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）、依折麦布等。但药物使用务必遵医嘱。5.控制基础病：积极治疗糖尿病、高血压等可能导致血脂异常的基础疾病。血脂轻微异常通过积极干预通常能得到较好控制，关键在于长期坚持健康的生活方式和定期监测。

2013-05-28 12:51:57

高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部分高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早来报到。

2013-06-02 08:30:35