问题描述： 性别：女 年龄：30
问题描述： 性别：女 年龄：30
可以吃鲜蔬果汁的，因为它们所含的生物活性物质，是可以阻断亚硝胺对机体的危害的，而且这个还可以改变血液的酸碱度，这是有利于防病排毒的。其次还可以多吃动物血的，比如猪、鸭、鸡、鹅等这些动物，它们的血液中的血红蛋白在被胃液分解之后，是能够与侵入人体的烟尘以及重金属发生反应的，这是可以提高淋巴细胞的吞噬功能的。
2012-10-21 12:30:00建议不要偏食，营养均衡就可以了。多吃优质蛋白，比如瘦肉，蛋奶类食物，多吃水果蔬菜。
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