肠胃不好且人消瘦应如何应对？

肠胃不好且消瘦，可能是饮食不当、炎症、菌群失调、吸收障碍、疾病影响等所致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食不当：规律饮食，少吃多餐，避免油腻、辛辣、生冷食物。2.炎症因素：如肠炎，可口服诺氟沙星胶囊、肠炎宁片等抗炎药物。3.菌群失调：补充双歧杆菌四联活菌片等益生菌，调节肠道菌群。4.吸收障碍：适当补充微量元素，如锌、铁、钙等。5.疾病影响：若有肠胃器质性病变，需就医明确诊断，针对性治疗。肠胃不好且消瘦需要综合调理，注意饮食和生活习惯，必要时及时就医。

体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。