如何有效改善老花眼？

老花眼是一种常见的生理现象，主要因晶状体硬化、弹性减弱所致。改善老花眼可从用眼习惯、配镜矫正、眼部锻炼、饮食调整和药物辅助等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.配镜矫正：佩戴合适度数的老花镜是最常见且有效的方法，能改善视力。2.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，注意定时休息，用眼时保持良好姿势和充足光线。3.眼部锻炼：如眼球转动、远眺等，有助于增强眼部肌肉力量。4.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等。5.药物辅助：部分药物如明目地黄丸、石斛夜光丸等可能有一定帮助，但需遵医嘱。老花眼虽难以完全逆转，但通过上述综合措施，可在一定程度上缓解症状，提高生活质量。

2013-05-12 19:32:06

治疗方面，一般认为年龄40岁以上，随年老体衰，肾精虚少而逐渐视远怯近者，不属病态，无需眼药。通过验光配镜，可以提高视。若老花眼症状出现过早，或发展太快：则可结合全身情况，辨证用药，滋肾清热，用地芝丸(《此事难知》)：生地黄、天门冬、枳壳、菊花，滋养肝肾，宜用杞菊地黄丸(《医级》》：枸杞、菊花、熟地、山萸、怀山药、丹皮、获苓、泽泻，气血两虚者，可用八珍汤(《正体类要))：党参、白术、茯苓、甘草、熟地、当归、川芎、白芍。

2013-05-17 15:52:26