睡眠不足就头晕该如何应对

睡眠不足导致头晕，可能与以下因素有关：贫血、低血压、神经衰弱、颈椎问题、脑血管疾病。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.贫血：贫血时血液携氧能力下降，大脑缺氧易头晕。治疗上可补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12等，饮食多吃含铁丰富食物。2.低血压：血压过低影响脑部供血，引发头晕。轻者可通过增加饮食营养改善，重者可能需使用药物（如米多君）。3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。要调整心态，必要时服用谷维素等药物。4.颈椎问题：颈椎病变压迫血管神经。可通过按摩、牵引等物理治疗，严重者可能手术。5.脑血管疾病：如脑动脉硬化等。需改善生活方式，使用他汀类药物（如阿托伐他汀）稳定斑块。总之，睡眠不足引起头晕的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

2013-04-26 08:02:02

你好，睡眠不足，对身体健康的伤害极大，一定要注意这个事情，这也是诱发高血压的主要原因，检查一下血压是否正常，还有就是头晕这么严重，可能也不仅仅是睡眠不足的原因。为什么睡眠不足，也有可能是身体上的其他慢性病变引起的，检查工作一定要做好的。

2013-04-29 00:18:18