阴虚火旺适合的食疗有哪些

阴虚火旺者食疗应注重滋阴清热，可多食用枸杞、百合、鸭肉、海参、银耳等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.枸杞：能滋补肝肾、益精明目，适合阴虚火旺者。2.百合：有养阴润肺、清心安神的作用。3.鸭肉：性凉，可滋阴补虚、清热利水。4.海参：能滋阴润燥、补肾益精。5.银耳：具有滋阴润肺、养胃生津的功效。阴虚火旺者通过合理的食疗能辅助调理身体，但严重时还需就医诊治。

2012-12-16 23:23:00