胆固醇和血脂高应如何应对

胆固醇和血脂高是常见的健康问题，可能导致心脑血管疾病。血脂包括胆固醇、甘油三酯等。若指标过高，应引起重视，必要时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.疾病原理：胆固醇和血脂高主要是由于不良饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖、年龄增长等导致脂质代谢紊乱。2.饮食调整：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物摄入。3.运动锻炼：坚持适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。4.药物治疗：可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）或贝特类药物（如非诺贝特）。5.定期复查：遵医嘱定期检测血脂水平，以便及时调整治疗方案。6.控制体重：保持合理体重，通过饮食和运动相结合的方式控制体重在正常范围。胆固醇和血脂高需要综合管理，改善生活方式是基础，必要时配合药物治疗，并定期复查。

2013-05-24 14:23:11

您好，控制血脂和胆固醇的增高，胆固醇高一般要选择贝特类降脂药口服，另外注意避免动物内脏及油腻食物的摄入，适当锻炼利于控制血脂。但是要注意，服用药物，通常服用1个月血脂可有较明显下降，恢复正常水平时间可能要长一些，要监测血脂情况，调整药物剂量。

2013-05-29 20:19:06