如何有效减去大腿脂肪？

减去大腿脂肪可通过饮食控制、运动锻炼、中医调理、医疗手段、日常习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果比例。2.运动锻炼：如深蹲、慢跑、游泳等，促进脂肪燃烧。3.中医调理：针灸、按摩等，调节身体代谢。4.医疗手段：抽脂手术，但有一定风险，需谨慎选择。5.日常习惯：避免久坐，多走动，睡前可按摩大腿。减大腿脂肪需要长期坚持，多种方法结合效果更佳。

2013-02-23 22:01:01

你好，这种情况很有可能是血肿块压迫邻近结构导致的，可能压迫到脑组织了。但是如果血压不高就不用太担心，因为也可能是低血糖引起的。建议您要定期到医院检测血糖，平日要多吃一些有营养的的食物，平时低盐低脂饮食，注意定期进行复查，避免压力过大。

2013-03-02 14:41:41