如何有效防治中暑现象

中暑是由于高温环境导致人体体温调节失衡引发的疾病。防治中暑需从环境、饮食、防护、急救药物及及时就医等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.环境调节：避免长时间处于高温环境，高温时段减少外出，室内保持通风降温。2.补充水分：多喝凉白开或含盐饮料，及时补充水分和电解质。3.做好防护：外出时戴宽边帽、遮阳伞，涂抹防晒霜。4.常备药物：如藿香正气水、十滴水、仁丹等，出现轻微症状时可服用，但需遵医嘱。5.紧急处理：若出现中暑症状，立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温。6.及时就医：若症状严重，如昏迷、血压降低等，应尽快送医，静脉输注生理盐水等。总之，预防中暑要多方面注意，出现症状及时正确处理，以保障身体健康。

2013-08-08 14:12:04