长期用电脑导致眼睛疲劳疼痛如何处理

长期用电脑眼睛疲劳疼痛，可能是用眼过度、蓝光辐射等因素引起。严重时可能影响视力，需重视。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.原理：长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌不足，眼睛肌肉持续紧张，易导致疲劳疼痛。2.调整：每使用电脑1小时，休息10-15分钟，闭目养神或远眺。3.按摩：轻柔按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼周血液循环。4.用药：可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解疲劳，但需遵医嘱。5.环境：保持室内光线适宜，避免光线过强或过暗。6.饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。养成良好的用眼习惯是关键，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

2012-09-23 12:30:00

经常流泪有可能是由于泪道系统阻塞，正常分泌的泪液不能顺利排入鼻腔，以致反流溢出，临床上可用泪道冲洗的方法来证实。

2012-09-23 12:30:00