秋天总是感冒怎么办？

秋天总是感冒可能与温差大、免疫力下降、空气干燥、病毒活跃、个人防护不当等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.温差大：秋季早晚温差明显，人体调节能力跟不上易致感冒。需及时增减衣物，适应温度变化。2.免疫力下降：经过夏天消耗，秋季身体可能较虚弱。应保证充足睡眠，适度运动，均衡饮食来提高免疫力。3.空气干燥：干燥环境易损伤呼吸道黏膜。多喝水，使用加湿器保持室内适宜湿度。4.病毒活跃：秋季病毒种类多且易传播。注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集场所。5.个人防护不当：如未及时戴口罩、忽略保暖等。加强防护意识，养成良好习惯。总之，了解秋天易感冒的原因并采取相应措施，能有效减少感冒发生。若感冒症状严重，应及时就医。

2014-04-08 02:38:17

你好，一般来讲，秋高气爽，秋季并不是感冒的高发季节，之所以在秋季出现感冒，多是因为你个人体质的问题，或者是在这个季节里存在一些独特的诱发因素，在出现感冒时一定要好好的检查一下，弄清楚具体的病因，这样才好做好预防工作，频繁的感冒，对身体的伤害是较大的。

2014-04-08 10:33:11