近期性爱时间短如何有效改善？

性爱时间短的改善方法包括调整心态、增强体质、治疗基础疾病、改善性行为技巧、合理用药等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.调整心态：避免焦虑紧张，保持放松，增强自信心。2.增强体质：规律作息，适度运动，如慢跑、游泳等，增强身体素质。3.治疗基础疾病：如前列腺炎、尿道炎等，需及时就医治疗。4.改善性行为技巧：可通过增加前戏、变换体位等方式。5.合理用药：如盐酸达泊西汀片、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱。性爱时间短可通过多种方法改善，若情况严重，建议及时到正规医院就诊。

2013-10-17 11:22:02

你好，熬夜的话可能会影响身体健康，性生活时间短的话可能是肾虚导致的症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，建议最好还是找中医辨证确定肾虚类型，才能确定合适的药物，尽量注意饮食营养，按时休息。

2013-10-18 23:21:00