问题描述：男50岁来自江西 1年了，这段时间做按摩，理疗竟然一点效果都没有，不想手术，有别的方法吗，坐着腿脚不麻，一站起来就麻麻的了，还会痛，主要是小腿外侧想希望能有什么更好的方法，比如自我运动之类的治疗方式
问题描述：男50岁来自江西 1年了，这段时间做按摩，理疗竟然一点效果都没有，不想手术，有别的方法吗，坐着腿脚不麻，一站起来就麻麻的了，还会痛，主要是小腿外侧想希望能有什么更好的方法，比如自我运动之类的治疗方式
可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。
2013-04-21 15:57:05腰椎间盘突出，用以下方法治疗：1、睡硬板床，急性腰椎肩盘突出，至少卧床3周，症状缓解后戴腰围，尽量避免弯腰。2、骨盆牵引，休息时戴腰围。
2013-04-25 20:57:04展开全部内容