问题描述：颈椎病，该怎么治疗？
问题描述：颈椎病，该怎么治疗？
按摩主要包括：以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。颈部运动：颈部前后左右及环绕运动;阻抗运动：颈部在适当的阻力下作运动;肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。
2013-11-01 14:06:04一、先将头颈向左旋转，同时左手经体前伸向右肩上方，停留片刻，还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作，反复做5～10次。二、先将头颈向左侧弯，同时左手经头顶上方去触碰右耳朵，停留片刻，还原到准备姿势。然后反方向做同样动作，反复做5～10次。
2013-11-02 14:00:58展开全部内容