如何增加生长激素

2013-03-07 18:15:01

问题描述:如何增加生长激素

医生回答(2)
罗玉韵 主任医师广东省中医院

增加生长激素可从饮食、睡眠、运动、情绪和药物等方面着手。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.【饮食调节】多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物,如瘦肉、鱼虾、蛋奶、新鲜蔬果等。2.【保证睡眠】充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌,每天应保证8小时以上睡眠。3.【适量运动】如跳绳、篮球、游泳等,能刺激生长激素分泌。4.【良好情绪】保持心情舒畅,减少压力和焦虑。5.【药物治疗】在医生指导下,可使用重组人生长激素等药物,但需严格评估适应证。总之,要综合多种方法来促进生长激素的分泌,但药物治疗需谨慎,应遵循医生建议。

2013-03-07 18:33:01
田彦素 医师江苏靖江市太和医院

你好,如果是有激素不足,那么是要考虑是不是有垂体的功能障碍,所以出现激素不足,是可以对症治疗,建议可以到正规医院查一下是不是有脑垂体异常,是的话,可以对症治疗,否则就是只能直接补充雄激素,定期复查较好。

2013-03-13 18:05:33

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