腹式呼吸能否清肺

腹式呼吸对肺部健康有一定益处，但不能简单地说它能清肺。其作用主要体现在增加肺容量、促进气体交换等方面。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.腹式呼吸原理：通过腹部带动呼吸，能充分扩张胸部，增加肺部的活动空间。2.对慢阻肺和肺气肿病人的帮助：有利于病情恢复，增强呼吸功能。3.对普通人的作用：可提高肺部的氧气摄取和二氧化碳排出效率。4.练习注意事项：每天早晚练习，次数根据自身情况而定。5.与其他呼吸法的配合：可结合缩唇呼吸法，让肺部气体交换更充分。总之，腹式呼吸是一种有益的呼吸方式，但不能完全替代其他肺部保健和治疗方法。

2009-10-14 11:57:32

您好，腹式呼吸是可以起到一个清肺的作用的，适度的呼吸动作有助于清肺。腹式呼吸法，伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。另外还可以试试缩唇呼吸法，缩唇呼吸法，快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。

2009-10-20 18:52:26