糖尿病一年，空腹血糖4.9，尿微量白蛋白出现

糖尿病患者出现尿微量白蛋白可能与血糖控制、肾脏损伤、血压变化、饮食因素、药物影响等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.血糖控制：血糖波动或长期高血糖会损伤肾脏微血管，导致蛋白漏出。2.肾脏损伤：糖尿病可引起肾脏固有细胞受损，影响肾脏滤过功能。3.血压变化：高血压会加重肾脏负担，促使蛋白漏出。4.饮食因素：高蛋白饮食、高盐饮食等可能影响肾脏代谢。5.药物影响：部分药物可能对肾脏有一定副作用。对于这种情况，应综合考虑上述因素，积极调整治疗方案，改善生活方式，保护肾脏功能。

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.