女人气虚适合吃哪些食物来补？

女人气虚可通过食物调理，如山药、香菇、红枣、鸡肉、牛肉等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.山药：能补肺益肾、健脾，适合脾虚气弱等人群。2.香菇：有扶正补虚、健脾开胃的功效，可改善气虚症状。3.红枣：能补脾益气、养血安神，对气血不足效果好。4.鸡肉：富含蛋白质，可提高免疫力，与香菇搭配补中益气。5.牛肉：具有补脾胃、益气血的作用，能增强体质。女人气虚应注意饮食调理，但严重时需就医诊治。

2013-04-17 12:00:05

你好，感冒发烧，吃药无效，建议去医院重新验血，检查白细胞数量，明确是细菌性感冒还是病毒性感冒。建议要注意饮食清淡，忌辛辣，刺激性食物。多喝水，多吃水果、蔬菜，不要吃生冷刺激性食物，多多休息。如果超过38。5度，建议服用退热药物，平时多运动，增强抵抗力，增加免疫力。

2013-04-23 18:42:47