油炸食物对身体是否有害？

油炸食物通常对身体有一定危害，主要体现在油脂含量、化学物质生成、影响代谢、引发疾病、加重原有病情这几方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.油脂含量高：油炸使食物吸收大量油脂，增加脂肪摄入，易导致肥胖。2.产生有害化学物质：高温油炸会产生丙烯酰胺等有害物质。3.影响代谢：扰乱正常的脂质代谢，增加心血管疾病风险。4.引发疾病：可能诱发高血脂、高血压、糖尿病等。5.加重原有病情：本身患有心脑血管疾病、代谢性疾病者，食用后会加重病情。总之，为了身体健康，应尽量减少油炸食物的摄入。

2013-09-12 00:01:03

油炸类食品不但营养价值很低，其中含有的有毒有害物质也会给人体健康带来很大的危害。不但是老人不宜经常吃，成年人及儿童也不宜经常吃的。食品经过油炸后会产生有害的致癌物质，如苯并芘。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖、高脂血症、冠心病及癌症。因此老年人更不易经常食用。

2013-09-17 14:15:17