胆固醇增高应如何应对

胆固醇增高是一种常见的健康问题，可能增加心血管疾病风险。若增高明显或伴有其他不适，应及时就医。应对方法包括改善生活方式、饮食调整、适当运动、药物治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食控制：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果和全谷物。2.规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳。3.控制体重：保持健康体重，有助于降低胆固醇水平。4.戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量。5.药物治疗：在医生指导下，可使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，或依折麦布。胆固醇增高需要综合管理，长期坚持上述措施，定期复查，以控制胆固醇在正常范围。

2013-05-25 16:49:15

您好，胆固醇高，还能降下来的，不用太担心了。通过健康饮食来控制健康人的异常胆固醇水平可能会帮助肾脏保持正常，饮食方面尽量吃素食，蛋黄是不能吃的。还有降低胆固醇主要是用他汀类药物，如辛伐他丁，阿托伐他汀等。

2013-05-26 18:22:48