如何有效治疗焦虑性人格？

焦虑性人格的治疗包括心理治疗、药物治疗、自我调整、社交支持和生活方式改变等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.心理治疗：如认知行为疗法，帮助患者认识和改变不良思维模式。2.药物治疗：常用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗焦虑药物，但需遵医嘱。3.自我调整：通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解焦虑。4.社交支持：与亲友交流，获得理解和鼓励。5.生活方式改变：保持规律作息，适度运动，均衡饮食。综合运用多种治疗方法，有助于改善焦虑性人格，患者要树立信心，积极配合治疗。

2012-10-13 06:46:00