用眼疲劳导致眼干如何应对

用眼疲劳眼干可能由多种因素引起，如用眼习惯不佳、环境干燥、缺乏维生素、泪液分泌异常、眼部疾病。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.用眼习惯：避免长时间用眼，每间隔一段时间休息一下，可闭目养神或远眺。2.环境改善：保持室内湿度适宜，可使用加湿器增加空气湿度。3.饮食补充：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、豆类、红枣、奶类、动物肝脏、瘦肉等。4.药物治疗：可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解症状，但需遵医嘱。5.及时就医：若眼干症状严重或持续不缓解，应及时到医院就诊。注意用眼卫生，养成良好习惯，有助于预防和缓解用眼疲劳眼干。

2013-11-15 12:10:09

你好，视疲劳注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。用枸杞泡水就可以的，不用担心的。

2013-11-19 09:53:52