腰部疼痛，平躺和翻身时加剧是何原因？

腰部疼痛在平躺和翻身时加重，可能由以下几种情况引起：腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、腰部外伤、肾结石。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.腰肌劳损长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。2.腰椎间盘突出症椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。需卧床休息，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛，严重时考虑手术。3.腰椎小关节紊乱腰部突然扭转或姿势不当引起，常有明显的腰部活动受限。通过手法复位、理疗等缓解。4.腰部外伤如扭伤、撞伤等，导致肌肉、韧带损伤甚至骨折。轻者休息、冷敷，重者可能需要手术。5.肾结石结石刺激肾盂或输尿管，引起腰部疼痛，常伴有血尿。较小结石可多喝水自行排出，大结石可能需碎石或手术。腰部疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。