问题描述：性别：男 年龄：29岁 来自湖南。我打篮球的时候，膝盖半月板磨损了。曾经去治疗过，医生说是膝盖半月板磨损了，可能是打篮球引起的，想请问平时要注意些什么来保养？
问题描述：性别：男 年龄：29岁 来自湖南。我打篮球的时候，膝盖半月板磨损了。曾经去治疗过，医生说是膝盖半月板磨损了，可能是打篮球引起的，想请问平时要注意些什么来保养？
根据你的自述，是运动导致半月板损伤，这个需要保养及治疗，才能好转。如果是半月板损伤早期，根据病情决定是否手术还是保守治疗，而如果是保守治疗，早期需要外固定三周到四周，后期逐步加大运动负荷。而如果是既往半月板损伤，后期拖鞋也没什么讲究，就需要避免长时间站立，行走，诱发不适感的一切动作，不适感，就需要休息。最好是结合中医理疗，综合起来才能好转。建议你结合实际情况考虑。
2013-03-23 20:46:01我们人类的膝关节是由股骨下端的内外髁，胫骨上端的平台以及前方的髌骨构成，股骨与胫骨关节面之间有软骨“垫片”即半月板，内侧半月板为“D”形，外缘较厚，仙缘较薄。外侧半月板为“C”形，此内缘略小。半月板的作用是减少磨擦和震动。使压力均匀分布，缓冲压力等，因半月板位于股骨和胫骨之间，较容易造成损伤、撕裂。一旦损伤对膝关节功能造成极大的影响，应及时进行诊断和治疗。
2013-03-23 21:01:01展开全部内容