秋季干燥症怎样有效养肺

秋季干燥易伤肺，出现干燥症需重视。可能有口干、唇裂、鼻塞等症状，严重时影响健康，要及时调治。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.了解秋燥类型：初秋多温燥，久晴无雨或天热时出现；深秋为凉燥，天气转凉时发生。2.明白致病原理：秋燥致阴津耗损，影响皮肤和体液，伤害肺部。3.留意症状表现：如口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳、流鼻血、咯带血痰等。4.采取有效措施：多喝水，多吃梨、百合等润肺食物。5.保持良好心态：“笑”是简单有效的养肺方法。6.合理使用药物：如麦冬、沙参等，具体用药遵医嘱。秋季养肺很重要，多注意防护和调理，让肺部保持健康。

2009-10-13 22:21:01

您好，秋季养肺可以试试食用百合，莲子，山药，藕，栗子，红枣，梨，海蛰，胡萝卜，荠菜等食物。另外秋季要注意多喝水，多吃蔬菜水果瓜果类，比如秋梨，避免饮食，生冷辛辣刺激的食物，按时规律作息。避免饮食过甜过咸的食物。

2009-10-17 10:14:54