秋天肝脏不好适合吃哪些蔬菜水果

秋天肝脏不好可通过食用一些蔬菜水果来改善。但如果肝脏问题较严重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.苹果：富含维生素和纤维素，有助于肝脏代谢。2.香蕉：能提供能量，减轻肝脏负担。3.柑橘：含丰富的维生素C，增强肝脏抗氧化能力。4.葡萄：含有的多酚类物质对肝脏有益。5.梨：有清热降火的作用，辅助肝脏排毒。6.山楂：促进消化，减轻肝脏消化负担。通过合理选择蔬菜水果，对肝脏健康有一定帮助，但不能替代专业治疗。

2014-01-07 15:36:56

你好，秋季养肝可以多食用点苹果，香蕉，柑橘，葡萄等常见的水果，但需留意选择新鲜的水果，并且一次也不宜食用过多。桂圆，柿子，大枣，石榴等都是秋天对肝好的食品。水果中含有丰富的维生素等营养物质，对乙肝患者病情的恢复很有帮助。

2014-01-10 19:09:28