关节响疼如何有效缓解

关节响疼可能由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、缺钙等。严重时应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.疾病原理：关节响疼可能是关节软骨磨损、滑膜炎症等导致。2.常见原因：长期运动过度、关节老化、外伤等易引发。3.就医检查：一般需进行X光、CT等检查，以明确病因。4.治疗方法：物理治疗：如热敷、按摩。药物治疗：可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。营养补充：适当补充钙剂和维生素D。运动康复：进行适量的关节活动和肌肉锻炼。5.日常注意：避免过度劳累，注意关节保暖，控制体重。关节响疼应重视，采取综合措施缓解，必要时及时就医。

应该是膝关节的半月板退变或是损伤,建议你可以做个核磁共振检查明确诊断,治疗上可以做理疗,针灸,痛点封闭,按摩推拿,内服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活络的中西药,避免剧烈运动,避免受风着凉.必要是需做关节镜或是手术治疗.