老年人吃醋的利弊有哪些

老年人吃醋既有一定益处，也可能存在一些不利影响。益处包括促进消化、辅助降压、预防骨质疏松等；不利方面可能有损伤牙齿、刺激胃肠道、影响钙吸收等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.益处促进消化：醋能增加胃酸分泌，帮助消化食物。辅助降压：有助于扩张血管，降低血压。预防骨质疏松：适量食用可提高钙的利用率。2.弊端损伤牙齿：醋的酸性可能腐蚀牙釉质。刺激胃肠道：过量易引起胃痛、反酸等不适。影响钙吸收：妨碍身体对钙的正常吸收。加重低血压：本身血压低的老人可能症状加重。与药物相互作用：影响某些药物的疗效。老年人吃醋要适量，根据自身健康状况调整。若有不适，及时就医。

2013-08-08 10:18:08

您好，醋对于老年人有益之处有帮助快速入眠，冷开水里面加点醋可以使神经疲劳，快速入睡。预防感冒，用醋涂抹鼻孔，可防止病毒从鼻腔进入，预防感冒。防治心脑血管疾病，老人吃醋可降低血管中的胆固醇含量，软化血管，防治心脑血管疾病。防止皮肤衰老，洗脸时水里放点醋可以使皮肤细腻，美白，防止皮肤衰老。所以一般建议老年人适量食醋也是有一定好处的。

2013-08-12 17:25:15