老年性耳聋的人进食方面要注意哪些？

你好！老年耳聋一般不能食用一些脂肪较高的食物，比如肾、蟹黄、猪油、鱼子、肺等内脏，鱿鱼、墨鱼、肥肉、动物肝、脑、鳗鱼、骨髓、蛋黄、椰子油、奶油及其制品，可可油等;这类食物都会加速老年耳聋的现象出现。

2014-02-06 05:09:03

您好，老年性耳聋的人进食方面要注意在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物，主要有瘦肉，豆类，木耳，虾，蘑菇，牡蛎，各种绿叶蔬菜等。另外注意多吃含铁食物。研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬，变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物，如瘦肉，动物肝脏，黑木耳，豆类，菠菜等。

2014-02-07 07:02:56