肠胃不适的原因及预防方法有哪些？

肠胃不适可能由多种原因引起，如饮食不当、感染、肠道菌群失调、精神压力及胃肠道疾病等。严重时需及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食因素：饮食不洁、暴饮暴食、食用过多生冷硬辛辣食物等易引发肠胃不适。2.感染因素：细菌、病毒感染导致的胃肠炎是常见原因。3.肠道菌群失调：长期腹泻可能破坏肠道菌群平衡。4.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响肠胃功能。5.胃肠道疾病：如胃溃疡、十二指肠溃疡等也会引起肠胃不适。预防肠胃不适，要注意饮食卫生，保持规律作息，减轻精神压力，避免过度劳累，注意腹部保暖。若肠胃不适症状持续不缓解或加重，应及时到医院消化内科就诊。

2013-06-19 16:28:01

肠道疾病有很多症状。一、消化道症状，腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻。大便次数增加。二、全身症状：精神不振，少气懒言，四肢乏力，体征方面：长期腹部不适或小腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或小腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛等，建议及早治疗

2013-06-20 17:54:27