晚上吃太饱很撑应如何处理？

晚上吃太饱很撑可能导致消化不良。可通过药物、按摩、运动等方式缓解，还需注意饮食调整。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.药物治疗：如多潘立酮片、乳酸菌素片、保和丸等，有助于促进胃肠蠕动和消化，但需遵医嘱。2.腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动。3.适当运动：一小时后进行散步等轻度运动，帮助消化。4.饮食调整：近期饮食清淡，避免油腻、辛辣和不易消化食物。5.调整心态：保持心情舒畅，避免焦虑紧张加重不适。总之，通过上述方法多能缓解吃太饱很撑的情况，若症状持续不缓解，应及时就医。

2013-12-15 08:39:30

您好，肚子吃太饱很撑可以适当的给肚子按摩，不要喝水，肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，症状会有所缓解。

2013-12-16 19:50:41