怎样才能预防糖尿病呢？

控制体重，避免肥胖是预防糖尿病的关键。糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。所有如果家里有人有糖尿病，要注意定期检测。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

2013-05-12 14:36:03

你好，预防糖尿病患者要加强身体锻炼，要保持一定运动量，控制饮食再加上锻炼，体重就不会过胖，肥胖是造成糖尿病的因素，不肥胖患上糖尿病的机会就会减少，避免吃甜食，可以定期复查即可。

2013-05-17 20:02:29