如何缓解冬天颈椎酸胀得情况?

2013-06-17 17:00:02

问题描述:一到冬天,我妈妈的颈椎就非常酸胀,该怎么缓解?

医生回答(2)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

颈椎病的治疗主要是非手术治疗,轻微的只要适当休息,吃些消炎止痛药如消炎痛炎痛喜康等,病情可减轻,再辅以针灸理疗效果更佳。平时要保持正确的工作或生活姿势,不要保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久。

2013-06-17 17:13:02
谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

您好,冬天颈椎酸胀,第一要务就是要给颈部保暖,晚上可以用热水袋在颈部外敷,促进颈部血液循环,这对缓解颈部肌肉痉挛是非常有好处的,还可以选择一些适宜冬季的的运动项目,如室内游泳等,进行增强肌力和增强体质的锻炼,也可以预防颈椎病的发生。

2013-06-22 07:50:39

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