问题描述：女 49岁，来自山东患高血压时间已经有十几年了，一直是不稳定。曾经的没有想想问下治疗高血压平时需要注意点什么，还有一氧化氮可以预防治疗高血压吗？
问题描述：女 49岁，来自山东患高血压时间已经有十几年了，一直是不稳定。曾经的没有想想问下治疗高血压平时需要注意点什么，还有一氧化氮可以预防治疗高血压吗？
坚持药物治疗，合理用药，不要迷信保健品和保健器械。适当运动。尤其是有氧运动以及放松运动有利于降压。高血压患者在饮食上最需要注意的是食物中的盐含量，食盐过量极易引起高血压。
2013-05-13 22:42:04高血压病的注意事项包括以下几点：一.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。二.饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。三.戒烟少酒：烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。四.劳逸结合：重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。 五.坚持锻炼：应坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。六.坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。
2013-05-20 21:14:36展开全部内容