冬季如何有效预防过敏性鼻炎？

冬季预防过敏性鼻炎，需注意环境、保暖、饮食、运动、用药这5个方面。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.环境调节保持室内适宜的温度和湿度，可使用加湿器。避免接触过敏原，如花粉、动物皮毛、灰尘等。2.注意保暖根据天气变化增减衣物，外出时佩戴口罩、围巾等，防止冷空气刺激鼻腔。3.健康饮食多吃富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力。4.适度运动如慢跑、瑜伽等，促进血液循环，增强体质。5.合理用药可提前预防性使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，但需遵医嘱。做好以上预防措施，有助于减少冬季过敏性鼻炎的发作。

2016-12-15 10:49:00

你好，保持居住、工作环境空气清静，注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。做好保暖措施，冬天要注意做好保暖的预防措施，由于气候转变极易感冒引发过敏性鼻炎，祝你健康！

2016-12-15 10:49:00