问题描述:即将高考,每晚熬夜,感觉疲倦,皮肤很差,如此一年会出现什么问题?
因为得不到充足的睡眠和休息,所以感觉疲倦和皮肤变差是正常的。若体质好一点,一年时间没有问题的。但这样做的效率可能不高。建议多注意休息,可食用牛奶和鸡蛋补充营养。晚上别吃太多,清淡但注意营养。多喝水,偶尔运动。
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