脱发怎么办？

从医学的角度来看的话，像你现在描述的你出现的这个情况的话，其实是有很多原因都有可能造成的。比如你的精神状态，当你出现压力大的时候，就是有可能导致脱发的。所以建议你平时最好是要保持一个乐观积极向上的心态。还有可能是由于疾病导致的。所以平时要多加注意。还有可能是营养不良导致的，所以在日常的生活当中要注意多吃一些健康的食物。

多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。