锻炼对脂肪肝有好处吗？

2013-10-01 13:45:02

问题描述：锻炼对脂肪肝有好处吗？

医生回答(2)
孙世波 副主任医师南方医科大学南方医院

脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

2013-10-01 14:09:02
田彦素 医师江苏靖江市太和医院

您好，适当的做些运动对于脂肪肝患者来说是有益的，但是也要遵循脂肪肝运动要注意的事项，脂肪肝患者在选择运动的时候是不能盲目的大量做剧烈运动，因为剧烈运动会降低脂肪肝患者的抗病能力，还会使脂肪肝患者的代谢率增高，可能造成病情恶化。

2013-10-03 16:42:35

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