侧身取玻璃时腰部扭伤该怎样处理？

腰部扭伤后，应先判断伤势，然后采取相应措施，包括休息、用药、理疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.伤势判断：通过观察症状、活动受限程度等，初步判断损伤程度，有无骨折、脱位等。2.卧床休息：扭伤后需卧床休息，减少腰部活动，避免加重损伤。3.药物治疗：可使用消肿止痛、活血化瘀的药物，如双氯芬酸钠凝胶、活血止痛胶囊、跌打丸等，但需遵医嘱。4.物理治疗：冷敷能减轻疼痛和肿胀，48小时后热敷促进血液循环。5.康复训练：症状缓解后，进行适度的腰部康复训练，增强腰部肌肉力量。腰部扭伤后要及时处理，注意休息和治疗，如症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

建议到专科的医院做个详细的检查.拍个腰部的片子.考虑是腰部的肌肉损伤,检查确诊及时的治疗,注意不要久坐久站,避免腰部负重导致病情加重.